NSAV 't Haasje

Welkom

Welkom op de site van de Nijmeegse Studenten Atletiekvereniging 't Haasje. Onze ruim 130 leden houden zich bezig met de veelzijdige atletieksport. Of het nu gaat om de marathon, 100 meter sprint, speerwerpen of verspringen: iedereen vindt zijn eigen talent bij 't Haasje en door de veelzijdigheid van de sport zul je altijd iets vinden wat jij leuk vindt. We hebben het niet alleen tijdens de training gezellig, Hazen kunnen het naast de baan ook goed met elkaar vinden. Zo organiseert de evenementencommissie steeds leuke activiteiten, borrelen we eens per maand en maken we van wedstrijden waar we gezamenlijk naartoe gaan een feestje. Wil je meer weten over 't Haasje, kijk eens verder op de site of stuur een mail. Geïnteresseerden zijn natuurlijk altijd welkom om een kijkje te komen nemen op de trainingen!

Actief leden uitje

Vorige week vrijdag was het actieve ledenuitje. We hadden natuurlijk geen idee wat we gingen doen maar we hoefden onze schoenen niet mee te nemen en zouden met volle maag thuis worden gebracht. Helaas was het flink aan het stormen en stond er geen vliegeren op het programma dus zijn we toch maar even lekker naar binnen gegaan. Bij de beachfabriek gingen we lekker een potje beachvolleyballen.

Lees verder over Actief leden uitje

NSK meerkamp en Johan Knaap Games

Op vrijdag 3 mei vond het NSK meerkamp plaats in het FBK stadion in Hengelo. Ondanks het miserabele / deprimerende weer stonden er 5 moedige haasjes klaar voor het eerste onderdeel van de meerkamp en stond er 1 haasje zich op te warmen voor polsstokhoog.

Lees verder over NSK meerkamp en Johan Knaap Games

Clinic Nadine en Steven

Dinsdagavond was het zo ver, een groep dappere Haasjes durfde het aan om te gaan hordelopen en verspringen bij de clinic van ons nieuwe lievelingskoppel: Nadine Visser en Steven Nuytink.

Er werd gezamenlijk begonnen met een actieve warming-up: dynamische rekoefeningen en corestability worden afgewisseld met wat versnellingen. In rap training vervolgde de training met een de loopscholing. Bij deze warming-up hadden de clinicgevers een duidelijke rolverdeling. Terwijl Steven de oefening uitlegt geeft Nadine een perfect voorbeeld. Na de warming-up werd de groep in tweeën gesplitst.