Donderdag 3 maart komen fysiotherapeuten van MMfysio (Ties, Tobias en Dionne) langs op de baan om een clinic aanbieden! Deze clinic zal blessurepreventief ingericht zijn, waar tips/oefeningen/adviezen etc. meegegeven worden om veel voorkomende hardloopblessures te kunnen voorkomen. Deze clinic zal een deel van de training in beslag nemen, maar niet getreurd: jullie zullen goed aan het werk gezet worden, dus warming-uppen is naderhand niet meer nodig ;-).
Om de groepen niet te groot te laten worden zal de indeling als volgt zijn:
De sprint/technische groep zal starten om 19:15 en rond 19:45 klaar zijn
De MiLa groep zal starten om 19:45 en rond 20:15 klaar zijn.
We hopen jullie allemaal te zien op donderdag 3 maart, bij de Tribune!
On thursday the 3th of march fysiotherapists of MMfysio (Ties, Tobias and Dionne) will give a clinic! This clinic will be about the preventions of injuries, with some tips/excercises and advices about common running injuries and ways to prevent them. This clinic will be a part of the training, but don't worry, you wont's sit still, so warming-up afterwards won't be necessary!
To be able to spread the crowd, the clinic will be held as follows:
The sprint/technical group will start at 19:15 and be finished around 19:45
The MiLa group will start at 19:45 and be finished around 20:15
We hope to see you all on thursday the 3th of march at the stands!